あなたのいびきチェックします。いびき対策アプリ「いびきラボ」

7STEP編集部 公開日:2018/01/05 7,537

いびきとは・・・

「狭くなった上気道が呼吸時に擦れて出す音。(中略)睡眠時にいびきを生ずる場合、自身は気付かないことが多く、同居人などの睡眠の障害となる。」(参照:Wikipedia)

いびきでお悩みの方、必見の「ナンバー1のいびき分析アプリ いびきラボ」をご紹介します。

  • アップルストアからアプリをダウンロードする
  • Googleストアからアプリをダウンロードする





使い方


使い方は簡単です。寝る際に「スタート」ボタンをおして枕元に置くだけ。

その際、充電器にさして画面を下に向け、さらになるべく静かな部屋で実施することをお勧めします。

同室に2人以上の場合は、自動的にいびきを判別できないようなので1室1名で実施する必要があります。


録音結果


結果はこのようにグラフで見ることができます。

上のグラフの聞きたい部分をタップするといびきをピンポイントで聞くことが出来ます。

あまり自分のいびきを聞くことはないと思うので、皆さん同じように感じると思いますが、なんとも不思議な感覚で何度もリピートして聞き入ってしまいます。


プレミアム機能(有料)のススメ

ただし。。。医師も推奨しているこの「いびきラボ」ですが、無料バージョンで試せる機能が非常に限られてしまいます。

無料だと録音できる回数が数回のみで、1回の録音時間も数時間となります。

それでは本来のいびきラボの醍醐味である、いびきの聞き比べができない!!

毎日のいびきの波を比べるのが楽しいんですよ。。。毎回波が違うんですよねー。。。

・・・


というわけで、原因の究明や対策を本気で取り組みたい方には「いびきラボ・プレミアム」(価格:960円)のアップグレードをおススメします。


いびきというのは、様々な要因(肥満・加齢・アルコール・鼻炎等)によって引き起こされますが、何よりあなたのパートナーやお子さんのストレスの原因となったり、本人の普段の生活に影響を及ぼすリスクがある等、決して侮ってはいけないものです。

一度、無料版であなたの睡眠をチェックしてみてはいかがでしょうか。

  • アップルストアからアプリをダウンロードする
  • Googleストアからアプリをダウンロードする

\友達にもこのサイトを教えてあげよう/

7STEPをフォローして最新記事を購読する

この記事に関するタグ

関連記事

診察券をアプリでまとめる【EPARKデジタル診察券】

5,504

診察券をアプリでまとめる【EPARKデジタル診察券】

ライフスタイル

無料で使える!「piczoo」で画像をおしゃれに加工してみた!【piczoo】

7,174

無料で使える!「piczoo」で画像をおしゃれに加工してみた!【piczoo】

ライフスタイル

映画好きから高評価!国内最大級の映画レビューサービス「Filmarks」

2,579

映画好きから高評価!国内最大級の映画レビューサービス「Filmarks」

ライフスタイル

【結果報告】正月太りでたるんだ体を「キレイになれてキレイが続くアプリFiNC」で引き締めたい!!

3,857

【結果報告】正月太りでたるんだ体を「キレイになれてキレイが続くアプリFiNC」で引き締めたい!!

ライフスタイル

記事作成の依頼・募集