正月太りでたるんだ体を「キレイになれてキレイが続くアプリFiNC」で引き締めたい!!

7STEP編集部 公開日:2018/01/19 2,665
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2018年が始まって早いもので半月以上が過ぎました。

正月太りからの流れで、過去最大級に肥大化しております。

そんな、なまりきった体をなんとかするべく「キレイになれてキレイが続くアプリFiNC」でダイエットに挑戦しようと思います。

  • アップルストアからアプリをダウンロードする
  • Googleストアからアプリをダウンロードする

 

まずはアプリをダウンロード

専属トレーナーのフィンクちゃんがサポートしてくれます。
8つも質問がありますが、フィンクちゃんがかわいいので許せます。

質問内容は以下の通りです。

・性別

・生年月日

・職業

・理想の体重

・今興味があるもの

[下腹引き締め/くびれ/美脚/ヒップアップ/小顔/二の腕引き締め/骨盤矯正/美姿勢/ストレッチ方法/スキンケア/むくみ/猫背改善/肩こり/バストアップ/美しい背中/フェイシャルケア/腰痛/ヘアケア/ウォーキング/女性特有の悩みケア/デコルテラインのケア/シックスパック/開脚/ファスティング方法/逆三角形の上半身/膝通/上腕筋/産前産後ケア/胸板/その他]

・気になる部分や鍛えたい部分

[お腹(上部)/お腹(下部)/脇腹/お尻/ももの前/ももの裏/ももの内側/二の腕/胸(バスト)/背中/ふくらはぎ/腰/肩/力こぶ/フェイスライン/デコルテ/髪の毛/爪(ネイル)/手(ハンド)かかと/リップ/歯/特にない ]

・アプリを使う目的や改善したいこと

[ダイエット/筋力アップ/身体の引き締め/猫背/アンチエイジング/運動不足解消/健康増進/持久力向上/スポーツパフォーマンス向上/ストレス解消/肩こり/腰痛/膝通/頭痛/便秘/身体が固い/むくみ/冷え性/低体温/目の疲れ/口内炎/虫歯/貧血/不妊/産後のたるみ/肌トラブル/生理痛/生理不順/にきび(吹き出物)/肌のしみ/肌の毛穴/シワ/肝斑/オイリー肌/乾燥肌/日焼け/その他]

・招待コードはもっているか

凄い項目の数ですね。これ全部改善できるのでしょうか。ひとまず、今回はダイエットを最優先課題として選択していきたいと思います。

目標設定

まずダイエットをやっていくにあたって、しっかりと目標の体重をきめて、日々の体重の増減を記録していくことが大事ということで、設定していきたいと思います。

マイデータのページから目標設定というところで「開始体重」と「目標体重」と「減量期間の設定」を行います。

恥ずかしながら、わたくし、現在87kgございます。そして目標を72kgに設定いたしました。

期間は最長で3ヶ月しか選べなくなっております。3ヶ月で15kgの減量はかなり厳しい数値かとは思いますが、可能な限り近づきたいと思います。

なお、日々の体重の記録に関しても、FiNCアプリ内で可能となります。


さっそく通知が

今後、このような形でフィンクちゃんから指示やアドバイスが届くようですね。

まずは、毎日7,000歩を目標に歩けということですね。そして毎日体重を記録していきたいと思います。

その他、FiNCアプリには美やダイエットや健康に関する様々な情報が掲載されております。

こちらも参考にしつつ、フィンクちゃんのアドバイスを受けつつ3ヶ月後の細マッチョを目指してダイエットに励みたいと思います。

また、途中経過など記事にしたいと思いますのでお楽しみに。


皆さんも是非、この機会にFiNCをチェックしてみてください。


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おすすめ!PICKUPレビュー

このアプリの使用者から参考になるレビューを厳選して集めてみたよ♪

さき 2018/04/13 01:15 自分にあったメニューを提案してくれたり、動画がたくさんあるので参考になります!
記録もしやすいし、ダイエットするのに使いやすいです。
いいね!1件
あゆ 2018/04/09 02:24 色々な動画があって少しずつ痩せていっている事が毎日嬉しいです( *´꒳`*)
歩数も大きく見やすくて使いやすいアプリだと思います!
いいね!1件
( え´ ▽ `も ) 2018/04/07 23:31 歩数に応じてポイントが貰えるので、気付いたらたくさん貯まってるというお得を感じるアプリです。FiNCモールでは色々な面白いものを見つけたのでポイントを頑張って貯めたいと思います! いいね!1件

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おすすめ!PICKUPレビュー

このアプリの使用者から参考になるレビューを厳選して集めてみたよ♪

さき 2018/04/13 01:15 自分にあったメニューを提案してくれたり、動画がたくさんあるので参考になります!
記録もしやすいし、ダイエットするのに使いやすいです。
いいね!1件
あゆ 2018/04/09 02:24 色々な動画があって少しずつ痩せていっている事が毎日嬉しいです( *´꒳`*)
歩数も大きく見やすくて使いやすいアプリだと思います!
いいね!1件
( え´ ▽ `も ) 2018/04/07 23:31 歩数に応じてポイントが貰えるので、気付いたらたくさん貯まってるというお得を感じるアプリです。FiNCモールでは色々な面白いものを見つけたのでポイントを頑張って貯めたいと思います! いいね!1件

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