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千駄ヶ谷の超ヘルシービュッフェがお腹いっぱい食べられる「Enjoy! EAST(エンジョイ!イースト)」のコスパが最高だった!

7STEP編集部 K.Y7STEP編集部 K.Y 公開日:2018/07/23 743


千駄ヶ谷にヘルシーな和食がお腹いっぱい食べられる「Enjoy! EAST(エンジョイ!イースト)」というお店があるということで行ってきました。

東京都内で初めて40度越えを記録したり、熊谷で国内最高気温を更新したこの日。

暑さでヘトヘトになりながらたどり着いたお店は、お洒落で清潔感があり、名前の通りEnjoy!できそうなお店だったのですが、あまりの暑さのため筆者自身の食欲が心配でした。


まずは千駄ヶ谷駅からスタート


まずはこちら、現在、建設中で東京オリンピックのメイン会場となる新国立競技場がございます、千駄ヶ谷です。


東京体育館を左手に見ながら駅正面の道をまっすぐ進みます。奥に見えるクレーンがある場所が新国立競技場です。


そして、しばらくまっすぐ進み、こちらの交差点を矢印の方向に曲がりますと、「Enjoy! EAST(エンジョイ!イースト)」がございます。

広々としていて落ち着ける空間


あまりの暑さのため写真を撮り忘れておりますが。。。こちらの写真の右側にはテラス席があり、もう少し涼しければ是非ともテラス席でビールでもいただきたいところです。


店内もお洒落で清潔感があり広々としておりました。


全面ガラス張りですので、とても明るく開放感があっていいですね。


ヘルシーな和食ビュッフェ

こちらのお店は入ってすぐ支払いになります。なんと、お一人様1,050円!

そして、1,050円で全てのおかずとご飯とお味噌汁がお代わりし放題です。素晴らしい!ヘルシーな上にお腹もいっぱいになる!こういうお店を待っておりました。


このようにお店の奥のカウンターにおかずが並んでおります。器もお洒落です。

それでは、本日のおかずを紹介していきたいと思います。ちなみに、こちらのお店のランチ和食ビュッフェは毎日メニューが変わります。素晴らしい!


毎日メニューを変えるなんてことは本当に大変なことですので、企業努力を感じます。その日のメニューはEnjoy! EASTさんの公式ツイッターで配信していますので事前のチェックをオススメします。

フレッシュグリーンサラダ


ドレッシング付きです。しっかりと生野菜が取れるのは嬉しいですね。

ひじきの煮物


栄養満点のひじきの煮物です。

かぼちゃの煮物


ほんのり甘みがあって、ホクホクでした。

厚揚げのピリ辛煮


ほんのちょっと後味に絡みがあり、程よいアクセントになります。

茄子の煮びたし


厚揚げのピリ辛煮が無くなると、こちらの茄子の煮びたしが追加されました。茄子好きの方には是非とも食べていただきたい。

国産鶏ムネ肉のチリソース炒め


こちらがメインのおかずでゴロゴロと大きくとてもやわらかい鶏肉とチリソースがとてもよくあっていました。

盛り付け


全て盛り付けるとこのようになります。見るからにヘルシーです。


ご飯は、玄米と十六穀米から選ぶことができます。玄米はもちもちしており、十六穀米は穀感が強すぎず食べやすいご飯でした。

おかずは全体的に濃すぎず薄すぎず、程よい味付け加減で、心配していた食欲もなんのそので、結局気づいたらご飯とメインの鶏肉を3回お代わりしていました。

普段これだけの野菜を摂るのは、特にひとり暮らしの方はなかなか難しいと思いますので、非常に嬉しいですね。

連日の猛暑で食生活が偏りがちになりやすので、皆様、千駄ヶ谷に寄る機会がありましたら、是非Enjoy! EASTさんでヘルシーをEnjoyしてみてはいかがでしょうか。

【Enjoy! EAST】

■住所:東京都渋谷区恵比寿西2-10-10 エレガンテヴィータ1F


■電話番号:03-3403-8232


■営業時間:11:00~15:00

       18:00~22:00

                    日曜営業


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