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【結果報告】正月太りでたるんだ体を「キレイになれてキレイが続くアプリFiNC」で引き締めたい!!

7STEP編集部 公開日:2018/04/23 3,768
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2018年が始まって早いもので4ヶ月が過ぎようとしております。

前回1月19日に以下のような記事をアップしダイエットを決意しました。

正月太りでたるんだ体を「キレイになれてキレイが続くアプリFiNC」で引き締めたい!!

あっという間の3ヶ月でした。

それでは、恐れながら、ダイエットの結果報告をさせていただきます。

  • アップルストアからアプリをダウンロードする



早速、体重を公開

写真の撮り方と髪型に違いはあれど、全て同一人物で同じ服装です。

お腹周りや首回りが多少ほっそりしているのがおわかりいただけますでしょうか。

体重としては5kg減となりました。


調子に乗って髪型もフワッとさせております。



3ヶ月で-5kgの減量というものが、世間一般的にどうなのかと言うと、正直なところさほど劇的な数字ではないかと思います。

・・・が

この3ヶ月間、めちゃくちゃ頑張って苦しんでダイエットをしたー!!といったような事はしておりません。


心がけたのは「歩く」「記録する」「意識する」

正直に告白しますと、ダイエットをすると公明正大に宣言させていただいたにも関わらず、途中経過の3月までは、ほとんど意識せずに過ごしてきました。

食べたいものを食べたい時に食べるという生活を行っておりました。

ただ、フィンクちゃんに歩くといいよと言われたので「仕事終わりに途中の駅まで歩く(30〜40分程度)」事と記録してと言われたので「体重を記録する」事だけは意識してなるべく実行していました。

それだけでも3kg前後は痩せる事は出来ております。

【体重記録】

毎日というわけではありませんが、まず記録するとしないとでは大違いです。


【歩数記録】

参考までにですが、特に何もせず普通に過ごす場合は5,000歩程で、30〜40分程度歩いた日は10,000歩を超えます。



肝心な事は気持ち!!

先ほども3月まではあまり意識せずに過ごして来たと書きましたが、さすがに途中経過の写真を撮った以降は今まで以上に意識するようにしました。

まず、間食はやめました。夜もなるべく早い時間に食べる、もしくは抜く。たくさん食べた日やお酒を飲んでしまった日の翌日は歩く距離を伸ばす(1時間程度)、などなど。

そして、この3ヶ月間を通して一番学んだ事は、


『結局、ダイエットは意識次第!』


常に意識しないと痩せることなんてできません!


ただただFiNCをインストールしただけでは痩せません!

あくまでFiNCはダイエットのためのツールです。


が、


フィンクちゃんはいつも語りかけてくれます!


優しく語りかけてくれます!!

いつも見守ってくれています!!!

ダイエッターにとって、こんなにも心強いものはありません。

あくまでダイエットは本人の意識次第ですが、このFiNCはそのきっかけとなり励ましてくれる心強い味方でした。

皆様も是非、FiNCで一つのきっかけを作ってみてはいかがでしょうか。

  • アップルストアからアプリをダウンロードする

おすすめ!PICKUPレビュー

このアプリの使用者から参考になるレビューを厳選して集めてみたよ♪

さき 2018/04/13 01:15 自分にあったメニューを提案してくれたり、動画がたくさんあるので参考になります!
記録もしやすいし、ダイエットするのに使いやすいです。
いいね!1件
あゆ 2018/04/09 02:24 色々な動画があって少しずつ痩せていっている事が毎日嬉しいです( *´꒳`*)
歩数も大きく見やすくて使いやすいアプリだと思います!
いいね!1件
( え´ ▽ `も ) 2018/04/07 23:31 歩数に応じてポイントが貰えるので、気付いたらたくさん貯まってるというお得を感じるアプリです。FiNCモールでは色々な面白いものを見つけたのでポイントを頑張って貯めたいと思います! いいね!1件

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